Shiatsu et cancer : une approche complémentaire au service de la qualité de vie

Recevoir un diagnostic de cancer, suivre des traitements, vivre avec leurs effets secondaires ou se reconstruire après la maladie représente un véritable bouleversement physique, émotionnel et psychologique.

Au cours de mon parcours d'infirmière, puis de ma spécialisation en Shiatsu et Cancérologie, j'ai pu mesurer combien les personnes ont besoin d'être accompagnées dans leur globalité. Au-delà des soins médicaux indispensables, elles recherchent souvent des espaces leur permettant de souffler, de retrouver un peu de confort et de se reconnecter à elles-mêmes.

Le Shiatsu : une approche de soutien

Le Shiatsu est une pratique manuelle japonaise basée sur des pressions exercées avec les pouces, les mains le long de différentes zones du corps ainsi que des mobilisations, des étirements.

Il ne remplace jamais les traitements médicaux et ne prétend pas agir sur la maladie elle-même. En revanche, il peut contribuer à améliorer le bien-être et la qualité de vie pendant ou après les traitements.

Chaque séance est adaptée à la personne, à son énergie du moment et à son parcours de soins.

Les besoins fréquemment rencontrés

Les personnes touchées par un cancer évoquent souvent :

• une fatigue persistante ;

• des troubles du sommeil ;

• des douleurs ou tensions musculaires ; les paresthésies

• les troubles digestifs ;

• du stress ou de l'anxiété ;

• des difficultés à retrouver confiance en leur corps ;

• les conséquences d'une ménopause induite par les traitements ;

• un besoin de détente et de répit.

Le Shiatsu peut offrir un temps de pause dans un parcours parfois très médicalisé.

Apaiser le mental et retrouver un espace de calme

Le cancer ne touche pas seulement le corps.

L'inquiétude liée aux examens, aux traitements, aux résultats ou à l'avenir occupe souvent une place importante dans le quotidien.

Le Shiatsu favorise un relâchement profond et un temps de recentrage. Beaucoup de personnes décrivent une sensation de calme, de détente ou de récupération après la séance.

Prendre un temps pour soi, être écouté et accueilli dans ce que l'on traverse constitue déjà une forme de soutien précieuse.

Une approche complémentaire des soins de support

Les soins de support ont pour objectif d'améliorer la qualité de vie des personnes touchées par le cancer.

Ils regroupent notamment :

• le soutien psychologique ;

• l'activité physique adaptée ;

• la diététique ;

• la prise en charge de la douleur ;

• les soins socio-esthétiques ;

• certaines approches complémentaires de bien-être.

Le Shiatsu s'inscrit dans cette démarche globale, en complément du suivi médical et jamais à sa place.

Une démarche qui s'enrichit

Mon parcours m'a conduite à croiser plusieurs approches complémentaires : les soins infirmiers, l'Activité Physique Adaptée, le Shiatsu et aujourd'hui l'étude approfondie de la respiration et de la régulation du système nerveux autonome.

Mon objectif est d'accompagner les personnes non seulement pendant la séance, mais aussi de leur transmettre progressivement des outils simples leur permettant de devenir actrices de leur qualité de vie : respiration, écoute du corps, mouvement et auto-soins.

Pour aller plus loin

L'Institut National du Cancer (https://www.cancer.fr/) rappelle l'importance des soins de support dans l'amélioration de la qualité de vie des personnes atteintes de cancer.

Par ailleurs, plusieurs travaux scientifiques ont étudié l'intérêt des approches corporelles et des thérapies complémentaires dans la gestion du stress, de l'anxiété et de certains symptômes associés aux traitements.

Chaque situation étant unique, toute démarche complémentaire doit être discutée avec l'équipe soignante qui accompagne la personne.